找出大文件的 pack 记录，取排名前3的，执行以下命令： git verify-pack -v .git/objects/pack/pack-*.idx | sort -k 3 -g | tail -3 上面的命令执行后出现如下信息： a8fd323c1a55f4bbaa43035605a87a55f8f85d27 blob 5298413 5183208 3901484 4aff67933565086f46576eabc761fcaacb562cb8 blob 11441096 3770239 13418161 a16bc0a3a3fefa5ec5a224fc24f837a18703c25d blob 12814440 4333469 9084692 最后一条就是最大的一条记录，第一列是id 找出该记录对应的文件，执行以下命令： git rev-list --objects --all | grep a16bc0a3a3fefa5ec5a224fc24f837a18703c25d 执行后出现如下信息： a16bc0a3a3fefa5ec5a224fc24f837a18703c25d xxxx.bin 将该文件从历史记录中删除，执行以下命令: git log --pretty=oneline --branches -- xxxx.bin 上面的命令执行后只是从历史记录中移除，还没有完全删除它，我们需要重写所有 commit，将该文件从 Git 历史中完全删除： git filter-branch --index-filter 'git rm --cached --ignore-unmatch xxxx.bin -- --all' 上面的命令执行后，此时历史记录中已经没有该文件了，此时是真正删除了它。 不过我们运行 filter-branch 产生的日志还是会对该文件有引用，所以我们还需要运行以下几条命令，把该文件的引用完全删除： rm -Rf .git/refs/original rm -Rf .git/logs/ git gc git prune 最后一步就是 push 代码了，不过就是需要强制 push： git push --force